Para começar, imediatamente e com franqueza: o tratamento da osteocondrose cervical em casa não é possível rapidamente. Mas é impossível curar essa doença em um curto espaço de tempo e em um hospital - ainda é um processo longo.
Os métodos caseiros podem realmente ajudar a aliviar rapidamente os sintomas mais desagradáveis e são muito importantes na luta contra a doença em geral.
Os principais métodos de tratamento da osteocondrose
Independentemente de quais partes da coluna são afetadas, existem métodos gerais de terapia:
- Medicação com agentes externos, pílulas ou injeções.
- Fisioterapia (eletroforese, terapia magnética, ultrassom, laser . . . ).
- Tratamento reflexo (acupuntura, acupressão).
- Massagem, terapia manual.
- Ginástica corretiva, tratamento climatológico e spa.
Vários métodos populares (compressas, esfregar, chás) devem ser atribuídos ao primeiro grupo. Embora os remédios preparados de acordo com as receitas populares não sejam medicamentos oficiais, seu princípio de ação é semelhante. E na medicina oficial, extratos de plantas e outras substâncias biologicamente ativas são freqüentemente usados.
No entanto, nem todos os métodos de tratamento podem dar resultados rápidos. Muitos são projetados para um longo processo. Eles ajudam de forma mais confiável, mas não podem aliviar a dor, tontura ou outros sintomas desagradáveis de osteocondrose cervical. Alguns são completamente proibidos para uso durante uma exacerbação da doença.
Quais métodos podem dar um resultado rápido
O tratamento da osteocondrose cervical em casa é a maneira mais fácil de realizar rapidamente com a ajuda de medicamentos. Sua ação visa aliviar a inflamação, hipertonicidade dos músculos do pescoço, melhorar a circulação sanguínea e acelerar os processos de recuperação dos tecidos cartilaginosos. Muitos medicamentos indicados para osteocondrose estão disponíveis na forma conveniente de comprimidos ou agentes externos. Os conhecidos géis de alívio da dor ajudam a aliviar rapidamente a dor.
As injeções, assim como a acupuntura e a terapia manual são muito eficazes. Mas o uso desses métodos tem uma série de limitações sérias. Apenas em um hospital ou clínica você pode fazer fisioterapia.
A massagem também pode dar resultados rápidos. Os médicos recomendam técnicas de automassagem para eliminar rapidamente tonturas, zumbidos e dores musculares no pescoço.
Dos métodos populares, os agentes externos têm um efeito rápido - compressas, emplastros, fricção. Mas eles fornecem apenas um alívio temporário, após o qual cursos de tratamento mais longos ainda serão necessários.
A terapia com exercícios raramente funciona rapidamente. Leva semanas para ver uma melhora perceptível. Além disso, a maioria dos médicos desaconselha os exercícios durante uma exacerbação da doença, recomendando-os durante a recuperação e remissão. O sanatório e o tratamento climático também não funcionam instantaneamente e é difícil obtê-los em casa. Mas, por outro lado, esses métodos fornecem um resultado estável a longo prazo.
É possível tratar com injeções em casa?
Em teoria, sim, mas apenas se a casa incluir uma enfermeira ou paramédico qualificado que esteja familiarizado com o trabalho. É muito difícil aplicar injeções no pescoço, você precisa ser capaz de escolher com precisão o local, a direção e a profundidade da inserção da agulha, caso contrário, você pode causar graves danos. Danos nas raízes nervosas ou vasos sanguíneos importantes podem ser um problema mais sério do que a osteocondrose.
Mas as injeções são muito eficazes e o tratamento da osteocondrose cervical em casa é possível rapidamente com sua ajuda. Um bloqueio de injeção pode aliviar até mesmo dores muito fortes em questão de minutos. Remédios relaxantes, antiinflamatórios e restauradores, que vão diretamente para o sangue e os músculos, são mais eficazes.
No entanto, as injeções são geralmente recomendadas em casos avançados, quando os sintomas de osteocondrose são graves. Se a doença estiver em um estágio inicial, é perfeitamente possível passar sem eles. Em uma situação difícil, é melhor fazer o tratamento com injeções em uma instituição médica, e em casa aplicar métodos adicionais que irão melhorar e consolidar o resultado.
Massagem para osteocondrose em casa
Uma massagem completa também deve ser realizada por um especialista. Alguns parentes do paciente podem ser treinados nessa área, mas ainda assim um profissional é melhor.
Mas técnicas simples de automassagem podem ajudar a reduzir as manifestações dolorosas da osteocondrose nos momentos em que é inconveniente ir ao mestre. Esta massagem consiste em massagear levemente os músculos do pescoço com a ajuda das pontas dos dedos. Ajuda a aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação sanguínea, zumbido e dores de cabeça.
Ao fazer a automassagem, você precisa seguir algumas regras elementares para torná-la segura e eficaz:
- Use apenas as pontas dos dedos para trabalhar.
- Os movimentos devem ser executados de cima para baixo e da coluna para os lados.
- É necessário alternar movimentos de amassar com acariciar (na mesma direção).
- Você não deve fazer muito esforço ao massagear, mesmo se a força de suas mãos permitir.
Este método funciona muito rapidamente, mas não muito difícil e não por muito tempo. A massagem deve ser combinada com outros tratamentos.
Métodos tradicionais de tratamento rápido da osteocondrose cervical
Para obter um resultado rápido a partir do número de receitas populares, é melhor escolher produtos para uso externo. Vários chás e infusões dão bons resultados, mas demoram muito para esperar.
Mas compressas e fricções podem remover alguns sintomas da doença em horas ou até minutos:
- A vodka de pimenta comum é adequada para moer. O álcool pode ser feito na fábrica, mas é melhor insistir na pimenta sozinho.
- Outra receita de moagem: mostarda, álcool cânfora, vodka (todos os 50g cada), 3 claras de ovo batidas, deixe por meio dia.
- Vodka, mel, suco de aloe (2: 2: 1), misture e deixe fermentar durante a noite. Um bom agente antiinflamatório.
- Ideal para compressas - folhas de raiz-forte e bardana, pré-escaldadas com água fervente.
- Uma mistura de mel e batata ralada (igualmente dividida) também é adequada. Você pode mantê-lo por várias horas.
- Rabanete ralado aplicado como pomada. Deve ser lavado quando uma sensação de queimação perceptível aparece na pele. É uma boa distração. Estimula a circulação sanguínea.
O tratamento da osteocondrose cervical em casa rapidamente com remédios populares também envolve o uso de veneno de abelha e raízes de confrei e espora. Não são fáceis de coletar, mas você pode comprar raízes secas na farmácia ou usar pomadas prontas à base delas.
Como os exercícios para os músculos do pescoço podem ajudar
A educação física não é um dos métodos de ação rápida, mas é o mais confiável. Tendo recebido o diagnóstico de osteocondrose, é melhor fazer exercícios terapêuticos regularmente pelo resto da vida. Eles são bastante simples, podem até ser executados durante uma pausa enquanto se está sentado em uma cadeira:
- A cabeça se inclina para os lados e para frente e para trás.
- A cabeça gira, a rotação do pescoço.
- Puxando o pescoço para frente.
- Levantando e abaixando os ombros.
- Exercícios de alongamento (esticar mentalmente o topo da cabeça para cima).
- Autoresistência: pressão com as mãos na testa ou nuca com resistência no pescoço.
- "Desenho" no ar: escreva palavras ou números imaginários no ar com o nariz.
Como esse tipo de exercício pode ajudar? Eles fortalecerão os músculos e fornecerão suporte adicional para a coluna. Além disso, o movimento melhora a circulação sanguínea e o suprimento de oxigênio para o cérebro. Há uma chance melhor de liberar raízes presas. A sobretensão muscular desaparecerá.
Mas você não precisa esperar por resultados instantâneos. Portanto, você deve primeiro aliviar a exacerbação com medicamentos e, em seguida, fazer exercícios.
Embora as doenças da coluna vertebral sejam muito teimosas, o tratamento sintomático da osteocondrose cervical em casa é rapidamente possível. Mas o paciente deve lembrar que o desaparecimento temporário dos sintomas não significa livrar-se da doença e continuar o tratamento com outros métodos menos rápidos.